天气日渐寒冷，开心果，巴旦木等营养丰富的坚果类产品，又成为了人们爱不释手的休闲食品了。你是否知道闵鑫食品旗下的坚果产品呢？其可是坚果产品中的精品，同时也是广大创业者优先选择的加盟品牌。

坚果热量虽高，但却是护心健脑的好食物，常吃坚果，可获得固齿、补益的效果。而闵鑫食品的见过产品，更是你不可错过的，其含有的本酚素可以降低胆固醇，让人的反应更加敏锐。但是闵鑫食品专家表示，食用坚果也须把握佳时间和正确的方式，接下来就让我们和专家一起去了解一下吧。

一、坚果食用的佳时间。

食用坚果的佳时间是饭中吃。主要是如果房后吃，会造成能量摄入过量，所以是在饭中吃，这样有利于增强饱腹感。尤其是杏仁、榛子这样的含膳食纤维量高的坚果，更好。

二、坚果食用方式。

食用坚果的方式很多，既可以切碎吃，也可以整粒吃，这主要是因人而异，不过不同的方式利弊也不同。比如说大杏仁，整粒吃的话，饱腹感就较强，但是其质地紧密，彻底将其磨碎又比较困哪，而且消化速度慢，容易引起血糖、血脂的上升。所以如果能磨成酱，就更好。所以说，吃坚果也是有一定学问的。

闽鑫食品在干果这一行业倾注了太多的热忱，其一直以客户为中心，以为客户创造价值为理念，以品质和服务赢得了市场。其是一个可信赖的品牌，无论是对于消费者来说，还是对于创业者来说。在此，闵鑫食品衷心希望与各界人士携手共创成功，共创辉煌。